平常運動量沒有很多，頂多跳個彈跳床、假日去爬山這樣，經過之前居家停課那段長達兩個多月的日子，更是幾乎...

平常運動量沒有很多，頂多跳個彈跳床、假日去爬山這樣，經過之前居家停課那段長達兩個多月的日子，更是幾乎沒有運動，
看著漸漸隆起的肚子，超想讓它快速變平坦～～

於是上個月我到星和診所體驗超夯超新奇的 #Emsculpt增肌減脂雙效儀

它是非侵入式的技術，可以引發深層與淺層的神經元作用，
在短短30分鐘內，就會有約20,000次的肌肉收縮！
而且經研究顯示，經過兩週共四次療程後，患者平均可以減脂19%、增肌16%呢‼️

我這次是針對腹部，把儀器綁好之後就開始作用，本來以為是輕微震動，結果儀器一開始我就整個大尖叫😳
因為會突然感覺腹部到背部整個緊縮+往上提前撐住～我真的是邊做邊叫，然後醫生就不斷的來調整力度😅

雖然是不會痛，但會覺得力度完全集中在腹部，並感覺肌肉在拉扯+緊縮，
可能是我沒有心理準備一開始才會嚇到，要去做這個療程的朋友可以先透過我的文字敘述而有預備心～哈

療程30分鐘，我一直處於很緊張、緊繃的狀態，結束有點鬆一口氣的感覺～😆

若想要有成果需持續兩週、共做四次療程，所以我做完第一次當下沒什麼感覺是正常的，
但沒想到當天晚上KT問我今天是去醫美診所做什麼？為什麼覺得肚子比較平坦？😳

想要增肌減脂，除了注重飲食之外，也可以藉由這個儀器來幫助自己迅速達到目標喔💪
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